かくことがごはんくらいしかない。 おひるごはん。 こめ。 みそしる。 さば。 じゃがいものきんぴら。 もずく。 島どうふのやっこ。 よるごはん。 こめ。 みそしる。 冷凍バーグ。 冷凍ハッシュ。 こもちこんぶ。 島どうふやっこ。 じゃがいものきんぴら。 …